我曾经陷入了一个深渊，一个由手淫过度引发的早泄和腰痛的深渊。每当夜幕降临，我总是被内心的欲望所驱使，无法自拔。然而，这种行为的代价却是沉重的。我的性生活变得一团糟，伴侣的不满和我的自卑感交织在一起，形成了一个无法逃脱的漩涡。

我尝试过各种方法来解决这个问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试线上问诊，希望能够找到一个专业的医生来帮助我。

医生详细地询问了我的症状和生活习惯，并且进行了舌苔诊断。通过这些信息，医生判断我可能是肝胆湿热、脾胃虚弱引起的早泄和腰痛。医生开具了五子衍宗丸、龙胆泻肝丸和参苓白术丸的处方，并且教我如何进行提肛运动来改善症状。

在服药和进行提肛运动的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。少吃辛辣油腻的食物，多吃健脾祛湿的食物；适当运动，缓解情绪压力；注意情绪调节，少思虑，少熬夜，性生活要适度；尽量在10点前入睡。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

经过两个月的治疗和自我调理，我终于摆脱了早泄和腰痛的困扰。我的性生活也恢复了正常，伴侣的满意度大大提高。我深深地感激京东互联网医院和那位医生，是他们帮助我走出了那个深渊，重获了生活的乐趣。