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左腿膝盖疼,跑步和走路都受影响?

左腿膝盖疼,跑步和走路都受影响?
发表人:生命守护者联盟

我从小就热爱运动,尤其是跑步。每天早晨,我都会在公园里跑上几圈,享受清新的空气和美丽的风景。但是,自从那次爬山之后,我的左腿膝盖就开始不舒服了。起初,我并没有太在意,认为只是肌肉酸痛而已。然而,随着时间的推移,疼痛变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、冷敷等等,但都没有什么效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生,并在家中进行了线上问诊。

医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了我的生活习惯和饮食情况。然后,他告诉我可能是缺乏钙导致的,并建议我多休息,注意饮食营养,服用氨糖。同时,他也提醒我如果疼痛没有改善,需要去医院拍片检查,以排除膝关节受损的可能性。

我按照医生的建议进行了调整,果然,疼痛逐渐减轻了。现在,我又可以像以前一样享受跑步的乐趣了。感谢京东互联网医院和那位医生,给我带来了健康和希望。

缺乏钙引起的骨骼疼痛就医指南 常见症状 缺乏钙可能会导致骨骼疼痛、肌肉抽搐、疲劳等症状,特别是在中老年人和孕妇中更为常见。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 多晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收; 2. 增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品、海产品等; 3. 适量补充钙片或液体钙; 4. 避免过度运动和长时间站立,减少对膝关节的压力; 5. 如果疼痛持续不退,应及时就医,排除其他疾病的可能性。

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