我家宝宝从出生起就一直吃奶粉，直到最近他开始长湿疹。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者天气变化引起的。但是当我注意到每次给他喝奶粉后不久，他的湿疹就会加重，停掉奶粉后又会逐渐消退时，我开始怀疑是奶粉的问题了。

我带着宝宝去看了医生，医生说这是典型的奶粉不耐受症状，建议我们停止使用奶粉，改为纯母乳喂养。听完医生的诊断，我感到一阵心酸和无奈。作为一个工作妈妈，母乳喂养并不是一件容易的事情。我需要请假，调整工作和生活的节奏，才能满足宝宝的需求。

在与医生沟通的过程中，我了解到奶粉不耐受是一种常见的婴儿疾病，很多宝宝都有类似的问题。医生还告诉我，除了停止使用奶粉外，我们还需要注意宝宝的饮食调理，特别是脾虚湿气重的宝宝，需要通过合理的饮食来改善体质，减少湿疹的发生。

回到家后，我开始研究如何调理宝宝的饮食。通过查阅相关资料和咨询医生，我了解到了一些基本的原则和方法。首先，需要避免给宝宝吃辛辣、油腻和刺激性食物；其次，应该多给宝宝吃一些易于消化、富含营养的食物，如米粥、面条、鸡蛋等；最后，适当增加宝宝的运动量，帮助他排出体内的湿气。

在实践中，我发现这些方法确实有效。宝宝的湿疹逐渐消退，他的身体也变得更加健康和强壮。虽然母乳喂养带来了很多不便，但看到宝宝健康成长的样子，我感到一切都是值得的。