我总是害怕未知事物，经常便秘或拉肚子，怎么办？这个问题困扰了我很久。每当我面对新的环境或人群时，我的心跳就会加速，手心出汗，甚至有时候会出现恶心和头晕的症状。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在工作或社交场合中。同时，我的消化系统也经常出现问题，经常便秘或拉肚子，给我的生活带来了很大的不便。

我尝试了各种方法来缓解我的症状，包括深呼吸、冥想、运动等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

通过视频咨询，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了全面的评估。最终，医生诊断我可能患有肠易激综合征，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我首先要避免诱因，保持良好的情绪，规律作息，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，并忌烟酒。同时，医生也开具了一些药物，包括马来酸曲美布汀片和酪酸梭菌肠球菌三联活菌片，帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，消化系统也恢复了正常。更重要的是，我学会了如何管理我的情绪和压力，变得更加自信和从容。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我新的生活态度和希望。