我曾经是一名活跃的运动员，直到那天，我的膝盖开始疼痛。起初，我以为只是因为过度使用肌肉，但疼痛并没有消失。每次走平路都像是一种折磨，甚至在休息时也能感受到隐隐的不适。这种情况持续了几个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位骨科医生。我们进行了详细的线上问诊，医生询问了我的症状、生活习惯以及是否有任何家族病史。然后，他要求我上传最近拍摄的膝盖X光片以便更好地了解我的情况。

在等待医生的诊断结果时，我开始担心自己的健康状况。会不会是某种严重的疾病？会不会需要手术？这些问题在我脑海中盘旋不去。

终于，医生回复了我的消息。他告诉我，我的膝盖骨质增生并不严重，可以通过药物治疗和适当的休息来缓解疼痛。他还建议我减少高强度的运动，避免长时间站立或行走，并使用一些特定的膏药来帮助恢复。

我按照医生的建议进行了治疗，逐渐地，我的膝盖疼痛开始减轻。我也开始更加关注自己的健康，定期进行体检和锻炼，以保持身体的良好状态。