我从初中开始就有了手淫的习惯，多年来一周至少2到3次。前年，我注意到自己的尿液开始变黄，精液也变得稀薄并出现果冻样。这些变化让我非常担心，尤其是当我发现自己在第一次性行为中很快就射精时。我开始怀疑自己的生育能力是否受到了影响。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的问题，并建议我进行激素水平或阴茎海绵体血流检查。由于我从未进行过任何相关检查，医生还提醒我如果有包皮过长，应该考虑进行包皮环切术，以改善性生活质量。

在医生的指导下，我开始了一系列的治疗和调理。首先，我停止了频繁的手淫习惯，并开始注重饮食和休息。同时，医生开具了一些药物处方，帮助我恢复正常的生理功能。虽然一开始我对这些药物的效果持怀疑态度，但在服用一段时间后，我发现自己的精液质量有了明显的改善，尿液也恢复了正常颜色。

通过这次经历，我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能逃避或忽视。及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷、有效的线上问诊服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，希望我的经历能够鼓励更多的人关注自己的健康，勇敢面对问题，并寻求专业的帮助。