我从小就对自己的身体很自信，直到最近我开始注意到一个问题：我的勃起功能似乎出了问题。起初，我只是觉得自己可能是太累了，或者压力太大。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越明显。每次尝试与伴侣亲密接触时，我都感到无力和沮丧。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病，或者是因为过度手淫导致的后果。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生详细地询问了我的情况，并进行了一系列的检查。最终，医生告诉我我患有勃起功能障碍，这是一种常见的男性性功能障碍。医生解释说，压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜、手淫过度等因素都可能导致这种情况的发生。

医生给了我一些建议，包括多运动、多锻炼、提高身体素质，并且推荐我使用一些中成药和西药来治疗。其中，中成药包括疏肝益阳胶囊、伊木萨克片、复方玄驹胶囊等，西药则有伟哥（金戈西地那非）、万艾可西地那非、希爱力他达拉非等。医生还提醒我，药物治疗只是暂时的解决方案，真正的关键在于改变生活习惯和调整心态。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有所改善。更重要的是，我开始意识到，性健康不仅仅是生理问题，也与心理和情感密切相关。通过与伴侣的沟通和理解，我们的关系也得到了改善。

现在，我已经恢复了自信，重新找回了与伴侣亲密接触的乐趣。虽然这段经历让我感到困扰和尴尬，但我也从中学到了很多关于性健康和自我调节的知识。我希望我的故事能够帮助其他人，鼓励他们勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助，并且改变不良的生活习惯，重获健康和幸福。