我是李女士，50多岁的我本来以为自己还很年轻，直到半月板损伤的疼痛让我开始重新审视自己的身体。走路时的疼痛和不敢打直的姿势，让我感到非常无助和焦虑。去医院做了检查，医生告诉我是中度损伤，需要及时治疗。医生推荐我使用理疗仪和口服氨糖钙片，我也想知道是否有其他更好的选择。

在与医生的交流中，我了解到半月板损伤的常见症状包括走路疼痛、不敢打直等。医生建议我使用理疗仪来缓解疼痛，并且口服氨糖钙片来帮助修复半月板。虽然我对这个治疗方案有些疑虑，但医生告诉我这是一种常见且有效的治疗方法。

我开始使用理疗仪和氨糖钙片，虽然一开始效果不是很明显，但随着时间的推移，我发现疼痛逐渐减轻了。现在我可以更自如地走路了，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到，及时就医和正确的治疗方法是多么重要。