我是14岁的高中生，最近一段时间总是感到膝盖和小腿疼痛，尤其是在白天活动后更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是因为长身体的原因。但是疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和学习。于是，我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了医生医生。他非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的年龄、平时的饮食习惯等信息。通过对话，我了解到可能是缺钙引起的生长痛。医生建议我补充钙片，并在晚上休息时热敷膝盖，以缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，我的心情也变得轻松起来。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并感激医生医生的专业指导和关心。