我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以，当我在两年前的瑜伽课上不小心拉伤大腿后侧肌肉，留下一个硬疙瘩时，心中充满了焦虑和恐惧。我试图通过按摩和热敷来缓解疼痛，但那个硬块始终存在，仿佛在提醒我曾经的疏忽。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，询问我是否去医院检查过。由于疙瘩一直存在，我并没有去医院做过检查。医生建议我进行B超检查，以明确疙瘩的性质。如果是血肿，局部热敷可以帮助消退；如果是囊肿或脂肪瘤，可能需要手术切除。

我决定听从医生的建议，去医院做了B超检查。结果显示，我的疙瘩是由于肌肉拉伤引起的血肿，虽然已经两年了，但仍有可能通过热敷和按摩来消除。医生还提醒我，平时要注意锻炼和休息的平衡，避免再次受伤。

在这次在线问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷和高效。通过这个平台，我可以随时随地向医生咨询问题，避免了长时间等待和繁琐的就诊流程。同时，医生也可以根据我的情况，给出最合适的治疗方案和调理建议。