我一直有一个小小的秘密：每次吃了含乳糖的食物，我的肚子就会像被恶魔附身一样，疯狂地拉肚子。这种感觉就像在一场无声的战争中，被敌人包围，无法逃脱。每次发作时，我都像是一只被困在笼子里的鸟，焦急地等待着解脱的时刻。这种窘迫和焦虑的情绪让我非常难受，甚至影响了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定试一试。通过这个平台，我找到了一个非常专业的医生，他详细地询问了我的症状和病史，并建议我进行大便检查以确定是否为乳糖不耐受引起的肠道功能紊乱。

经过检查，结果证实了医生的猜测。医生告诉我，乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，主要是由于体内缺乏乳糖酶而引起的。他建议我在吃含乳糖的食物前服用乳糖酶，以帮助消化乳糖，避免拉肚子的情况发生。同时，他也提醒我要注意饮食习惯，尽量避免食用高乳糖的食物，特别是在没有乳糖酶的情况下。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。现在，即使我偶尔吃了含乳糖的食物，也不会再出现拉肚子的情况了。这种解脱的感觉就像是一只被释放的鸟，自由地飞翔在天空中，享受着生命的美好。