我从来没有想过，低头看手机会让我头晕恶心到无法自理。昨晚我看了很久的手机，直到头晕才睡下。早上醒来，天旋地转的感觉让我差点摔倒。中午吃完饭，我开始呕吐，吐了5、6次，仍然感到非常晕。这种感觉让我非常焦虑和无助。

我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业，问了我很多问题，包括头晕是否与头位改变有关，是否有耳鸣、耳闷或听力减退等症状。最终，医生诊断我可能患有良性发作性位置性眩晕（耳石症），并建议我对症止晕处理，必要时到医院做手法复位。

这次经历让我深刻认识到，长时间低头看手机可能会对我们的健康产生严重影响。我们应该注意保护自己的颈椎和眼睛，避免长时间保持同一姿势。