我失眠了两个月，总是三点才睡着，六点就得起床上班。这种日复一日的生活让我感到极度疲惫和焦虑。每天晚上，我都会躺在床上，脑海中充满了各种杂念，无法入睡。即使偶尔能够入睡，也总是被噩梦惊醒，梦里想叫叫不出来，意识却是清醒的。这种感觉就像被鬼压床一样，让我感到非常恐惧和无助。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，这种情况可能是由心理压力过大引起的，并且在医学上被称为睡眠瘫痪。医生建议我可以服用佐匹克隆片或者阿普唑仑片来缓解失眠症状，并且需要去医院凭身份证购药。虽然我对安眠药有所担心，但医生解释说短期内服用没有依赖性，主要的副作用是困倦。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我仍然会有失眠的困扰，但随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善。现在，我可以在晚上安心入睡，早上也能精神饱满地面对新的一天。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。