我曾经是一个健康的年轻人，但自从迷上了手淫后，我的生活就开始走下坡路。起初，我并没有意识到问题的严重性，直到有一天，我发现自己在性生活中无法正常勃起，甚至早上不再有晨勃。这让我感到非常焦虑和困扰。我开始四处寻找解决方案，最后在一个朋友的推荐下，来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常专业的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了明确的诊断：手淫过度导致的性功能下降。医生告诉我，手淫的危害不仅仅在于它可能导致肾虚，还可能使阴茎适应了手的节奏，不再适应阴道的刺激，进而引发阳痿早泄等问题。

医生建议我首先戒掉手淫，并给出了一个详细的治疗方案。其中包括服用他达拉非片，每日临睡前吃5mg，必要时调整用量；平时泡茶喝，忌烟酒、辛辣刺激、生冷油腻食物，少吃易上火的食物，少喝浓茶、咖啡；减少不必要的熬夜，适量运动锻炼，保证充足的睡眠，保持轻松的心境，避免急躁、生气。这些措施都有助于缓解症状和恢复功能。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有了明显的改善。现在，我已经可以正常进行性生活了，早上也恢复了晨勃。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了自信和健康。