我叫小李，一个平凡的上班族。前几天，我在骑自行车时不小心摔了一跤，膝盖摔破了，肿得厉害。疼痛和不便让我非常焦虑，于是我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

通过图文问诊，我联系到了医生。医生非常专业，首先询问了我的情况，并告知我需要对伤口进行碘伏消毒，避免感染。同时，医生建议我减少活动，避免膝盖受到更多的压力。

在我们的交流中，医生还提到了云南白药胶囊的使用。虽然它可以帮助促进血肿吸收，但更重要的是要防止感染和骨折。医生强调了如果出现红肿等感染症状，必须立即就医。

在医生的指导下，我开始了恢复之旅。每天我都会消毒伤口，并服用抗生素。虽然血肿吸收很慢，但我坚持按照医生的建议去做，终于在一个月后，我的膝盖恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就能得到及时的医疗帮助。感谢京东互联网医院和医生们的辛勤工作！