我曾经是一名年轻的母亲，忙碌于照顾家庭和孩子。然而，随着时间的推移，我发现自己的体重开始增加，健康也受到了影响。每天都在为如何减肥而苦恼，直到有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院进行了在线问诊，医生详细询问了我的身高、体重和饮食习惯。他们推荐我使用奥利司他和代餐奶昔来辅助减肥。起初，我选择了奥利司他，因为我无法进行大量的运动。但是，医生也提醒我可能会出现腹泻等副作用，并建议我在使用过程中注意电解质的平衡。

在医生的指导下，我开始了减肥之旅。虽然一开始我对奥利司他有些担忧，但医生详细解释了它的原理和使用方法，帮助我更好地理解和掌握这个药物。同时，他们也推荐我使用代餐奶昔来替代部分正餐，以减少总体的热量摄入。

通过坚持使用奥利司他和代餐奶昔，结合合理的饮食和适当的运动，我成功地减轻了体重，恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，专业的医疗帮助和正确的减肥方法是多么重要。