我从小就有便秘的问题，长大后也没有改善。最近因为工作压力大，饮食不规律，导致肠道问题加重。去年底做了肠镜，发现有一个结肠息肉，医生建议手术切除。手术后，我的便秘问题有所缓解，但新的问题出现了。每次大便后，肛门部位都会有胀痛感，非常不舒服。去医院检查，医生说我有混合痔和结肠炎，需要进一步治疗。

我开始尝试各种方法来缓解症状，包括使用肛泰栓和肛泰膏，但效果不明显。后来，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了副主任医师，他非常专业和耐心地解答了我的问题。根据我的症状和检查结果，他建议我近期饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌食油腻及辛辣刺激性食物。同时，注意保暖，多喝温开水，保持充足的睡眠。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会选择清淡的菜肴，避免吃辣椒和油炸食品。晚上睡觉前，我会泡一个热水澡，放松身心。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，肛门部位的胀痛感减轻了很多。

我非常感谢京东互联网医院和我的医生，他们让我重新找回了健康和自信。现在，我可以安心地工作和生活，不再被肠道问题困扰。