我叫渠彬，最近总是感觉身体不适，尤其是在洗脸时闻到烟味更是让我心生恐惧。每次洗脸，我都能闻到院子里传来的浓烟味，仿佛那股烟雾正在侵蚀我的身体。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，总担心自己会因此生病。

我曾经尝试过各种方法来避免这种情况，例如在洗脸时关上窗户、使用空气净化器等，但似乎都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我，长期吸入烟雾可能会对健康产生不良影响，包括引发呼吸系统疾病、加重心血管疾病等。医生建议我尽量避免接触烟雾，并定期进行身体检查，以便及早发现和治疗任何潜在的健康问题。

在医生的指导下，我开始采取一系列措施来改善自己的生活环境和健康状况。首先，我与邻居进行了沟通，请求他们在烧火时注意减少烟雾的排放。其次，我加强了自己的锻炼和营养摄入，以增强身体的抵抗力。最后，我定期进行体检，确保自己的身体状况良好。

通过这些努力，我逐渐摆脱了对烟雾的恐惧和焦虑，重新找回了生活的平衡和健康的状态。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业帮助让我重获了健康和信心。