我从未想过，自己会在四十岁出头就面临更年期的困扰。外阴萎缩、阴道干涩、同房疼痛，这些问题像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。每次与丈夫亲密接触，都变成了一场折磨。我们尝试了各种方法，包括使用润滑剂和改变性爱姿势，但效果微乎其微。我的心情也随之低落，仿佛失去了自我。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我预约了一位妇科医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。医生告诉我，外阴萎缩是更年期女性常见的问题，主要是由于雌激素水平下降引起的。虽然不能完全逆转这个过程，但可以通过一些方法来缓解症状。

医生首先推荐了雌三醇乳膏，需要一周在阴道口涂抹2-3次。同时，医生也提醒我要定期复查肝肾功能和妇科B超检测内膜，以确保使用安全。除此之外，医生还建议我可以去更年期门诊评估是否适合进行激素替代治疗。这种治疗可以补充少量的女性激素，改善更年期症状，包括潮热、盗汗、烦躁等。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然效果不是立竿见影，但我逐渐感受到阴道干涩的症状有所缓解，同房也变得更加舒适。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。现在，我不再为更年期的困扰而烦恼，而是积极面对生活的每一天。