我从来没有想过，一个简单的夜晚会变成一场噩梦。那个晚上，我和我的女朋友在家中享受着浪漫的时光。我们点燃了蜡烛，播放着柔和的音乐，彼此深情地凝视着。随着气氛的升温，我们开始了激情的爱抚。然而，事情并没有按照我们预想的那样发展。

在高潮的瞬间，我突然感到一阵剧烈的疼痛，仿佛有什么东西在我的下体爆炸了一样。我的女朋友也被吓坏了，她看到我龟头下面的包皮红肿了一块，非常担心。我们都不知道发生了什么，但我知道这不是什么好兆头。

第二天早上，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是手淫力度过大引起的龟头水肿。虽然这不是什么大问题，但我还是感到非常尴尬和羞愧。医生建议我禁止手淫，避免性生活，并注意饮食，尽量避免辛辣刺激的食物。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。虽然我很想和女朋友继续我们的浪漫之夜，但我知道我必须先治好自己的问题。经过两周左右的休息和调理，我的水肿终于消退了。虽然我仍然有些不适，但我知道我已经走出了困境。

这次经历让我深刻地认识到，过度手淫可能会导致泌尿生殖系统感染，甚至出现性功能减退的阳痿早泄症状，更严重的可能会影响生育能力。因此，我决定从此戒除手淫，珍惜自己的身体和健康。