我曾经是一个快乐的人，直到失眠找上了我。每天晚上，我都会躺在床上，期待着一夜的好眠。但是，我的大脑总是处于高度警觉状态，无法入睡。即使我尝试了各种方法，包括冥想、深呼吸和听轻音乐，仍然无济于事。最后，我只能求助于安眠药来帮助我入睡。

随着时间的推移，我的依赖性越来越强。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位精神科医生，希望他能帮助我解决这个问题。

医生非常耐心地听取了我的情况，并详细询问了我的症状和生活习惯。他告诉我，长期依赖安眠药可能会导致一系列健康问题，包括记忆力下降、情绪波动和免疫力下降。更重要的是，安眠药并不能解决根本问题，只是暂时掩盖了症状。

医生建议我尝试一种名为盐酸曲唑酮片的药物。这种药物可以帮助我改善睡眠质量，而不会产生依赖性。他还建议我逐渐减少对安眠药的依赖，并采取一些生活方式的改变来改善我的睡眠环境和习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几周内就看到了明显的改善。我的睡眠质量得到了极大的提高，我不再需要依赖安眠药来入睡。现在，我可以安心地入睡，并且每天早上都能精神饱满地醒来。