我一直觉得自己很健康，直到那天晚上我和女朋友的房事时间只有几十秒。我们都很尴尬，我更是感到羞愧和无助。第二天，我决定去看医生，希望能找到解决方法。

我来到了山东大学附属生殖医院，医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活频率、手淫习惯等等。通过对话，我了解到自己的问题可能与肾虚有关。医生建议我改善生活习惯，多运动，少熬夜，并且开了两种中成药给我调理身体。

在接下来的日子里，我按照医生的建议去做，逐渐恢复了自信。虽然治疗过程中遇到了一些困难，但我坚持了下来。现在，我和女朋友的房事时间已经大大延长，我们都很满意。