我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近我开始出现尿多、尿频、腰酸背痛等症状，起初我并没有太在意，认为可能是因为工作太累了。然而，随着时间的推移，这些症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了什么疾病。

在朋友的建议下，我决定去医院做一次全面的体检。体检结果显示，我的前列腺指标偏高，医生告诉我可能是慢性前列腺炎引起的。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。毕竟，前列腺炎是一个很敏感的话题，尤其是对于男性来说。

我开始回想起自己的生活习惯，是否有不良的习惯导致了这种情况。医生问我是否有频繁手淫、喝酒、吃辛辣刺激性的食物、熬夜、久坐、憋尿等不良习惯。我承认自己有时会因为工作忙碌而憋尿，但其他的不良习惯我都没有。医生告诉我，憋尿也是导致前列腺炎的一个重要原因。

医生建议我采取中西医结合的治疗方法，并且要注意日常生活中的调理。首先要多喝白开水，清淡饮食，均衡饮食。其次要避免憋尿，保持良好的生活习惯。最后，医生还开了一些药物给我，包括左氧氟沙星和头孢克肟等抗生素，用于消炎和杀菌。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。虽然一开始我对这种疾病感到很尴尬和羞愧，但随着时间的推移，我逐渐接受了自己的病情，并且积极配合医生的治疗。现在，我的症状已经明显改善，生活也回到了正常的轨道上。