我一直以为自己是正常的，直到那一天我和女友的亲密时刻被打断了。我的阴囊潮湿，早泄的问题再次出现，令我感到无比尴尬和沮丧。这种情况已经持续了两三年，每次性生活都只能维持两三分钟，龟头特别敏感，控制不住就提前射精。即使勃起硬度还行，但总是感觉阴茎供血不足，身体机能内亏虚弱。手淫的频率也很高，三两天一次，可能和这些问题有关。

我开始寻求帮助，通过互联网医院找到了医生。医生详细询问了我的病症情况，了解到我有手淫习惯，平常熬夜多，出现过口干舌燥、怕热、爱出汗、犯困嗜睡、精神萎靡、四肢乏力等症状。医生初步判断我可能有器质性早泄和前列腺炎的症状，并开了一些对症的药物。同时，医生也给出了很多调理要点，包括饮食、习惯、运动等方面的建议。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我减少了手淫的频率，一个月最多不要超过三次。其次，我改变了生活习惯，尽量避免熬夜，抽烟，喝酒。再次，我增加了运动量，每天做深蹲和提肛运动，每次做30-50下。最后，我按时吃药，不要断药，并注意用药期间性生活不宜频繁。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。阴囊潮湿和早泄的问题得到了有效控制，性生活时间也延长了。虽然治疗过程中有时会出现一些副作用，比如头晕头痛，但总的来说，效果还是很不错的。