我从十年前开始手淫，起初只是偶尔尝试，但随着时间的推移，频率越来越高。有时候两三天一次，有时候甚至一天一次。这种习惯让我感到非常焦虑和窘迫，尤其是当我发现自己在性生活中无法射精时。每次都需要一个多小时的努力才能达到高潮，这让我和伴侣都感到非常沮丧和困扰。

我开始寻求帮助，通过互联网医院找到了这位医生。起初我很紧张，不知道该如何描述我的问题。但医生非常专业和耐心，问了我很多关于我的生活习惯和身体状况的问题。通过我们的对话，我意识到自己的手淫习惯可能是导致我现在问题的主要原因。

医生告诉我，长期手淫可能会导致肾虚和激素水平失调，这些都可能影响性功能。他们建议我控制手淫的频率，并尝试一些中成药来调理身体。同时，他们也提醒我要注意前列腺的健康，并建议我去做一些检查。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的身体状况有所改善。现在我已经能够更好地控制自己的欲望，并且在性生活中也能更轻松地达到高潮。这个经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。