我从小就有打呼噜的问题，随着年龄的增长，我的上颚也开始凸出。每次睡觉都张着嘴巴，呼吸声如雷，吵得家人都睡不好。奶奶也一样，睡觉时嘴巴张开，牙齿凸出，像极了猩猩。我们一家都很担心，怕这会影响到我的学习和社交生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是腺样体肥大引起的。腺样体是人体的一种免疫器官，位于咽喉部位，主要功能是抵御外界病菌的入侵。但是如果腺样体过度发育，就会导致打呼噜、张口呼吸等问题，甚至影响面部发育，形成上颚凸出的情况。

医生建议我做扁桃体手术，虽然手术有一定的风险，但如果不及时治疗，我的面部形态可能会越来越严重。经过一番权衡，我决定接受手术。手术后，我需要注意休息，避免剧烈运动和辛辣食物，以免引起感染或出血。

在恢复期间，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息和饮食习惯。现在，我的呼吸顺畅了，面部也恢复了正常的形态。我很感激医生和家人的支持，希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。