我从来没有想过，自己会因为一场手淫而陷入恐慌。那个晚上，我在床上享受着自慰的快感，直到突然间，右侧睾丸后侧传来一阵胀痛。起初，我并没有太在意，毕竟这种情况在我看来并不罕见。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能够找到一些解决方案。然而，结果却让我更加焦虑。网上的各种说法五花八门，有的说是肾虚证，有的说是睾丸炎，还有的说可能是性病。我越看越害怕，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了郑州大学第一附属公立三甲医院的医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊。虽然他告诉我目前的症状并不严重，但还是建议我去医院做进一步的检查，以确定病因并进行对症治疗。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为过度手淫导致了这种情况？是否因为长时间久坐而引起了血液循环不畅？我开始调整自己的生活方式，注意卫生，勤洗勤换内裤，穿宽松一点的裤子和内裤，少吃辛辣刺激性食物。尽量避免久坐，熬夜，抽烟喝酒。

最终，检查结果显示我并没有患上任何严重的疾病。医生告诉我，这种情况可能是由于手淫过度引起的暂时性血管扩张所致。虽然我感到非常庆幸，但也深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。