我是来自江苏连云港的患者，最近总是感到鼻塞、咳嗽，甚至耳朵也会堵住。这些症状让我非常困扰，尤其是在运动后，鼻涕会倒流刺激咽喉，引起咳嗽。有时候，单侧鼻塞也会发生，左侧比右侧更频繁。最让我担心的是，耳朵时不时会有听力下降的感觉，虽然医生检查后说没问题，但我仍然很焦虑。

在一次偶然的机会下，我通过京东互联网医院联系到了石医生。石医生非常专业，详细询问了我的症状，并告诉我可能是鼻炎和咽鼓管功能紊乱引起的。他还提醒我，如果在公园闻到绿植味道也会出现鼻塞，可能是过敏性鼻炎的表现。石医生给了我一系列的治疗方案，包括使用鼻喷激素、口服抗生素和祛痰剂等药物，并建议我使用咽鼓管吹张器来缓解耳朵堵塞的感觉。

石医生还告诉我，鼻窦炎的治疗需要耐心，可能需要用药1-3个月才能见效。如果用药后仍然没有改善，才需要考虑手术。对于我的上颌窦囊肿，石医生说暂时不需要手术，只需要定期随访即可。石医生还强调了运动对健康的重要性，告诉我在用药期间可以继续运动，但要注意避免过度劳累。

通过石医生的指导和治疗，我逐渐恢复了健康。现在，我再也不会因为鼻塞、咳嗽和耳朵堵塞而感到困扰了。感谢石医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的乐趣。