我和女朋友的关系一直很好，直到最近我发现自己的性欲突然降低了。我们已经有一年没有同房了，最近我们终于有机会在一起，但是当我勃起后，我开始感到紧张和焦虑，担心自己不能满足她。这种感觉让我很困扰，我甚至开始怀疑自己的性能力。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了郑州大学第一附属医院的男科。医生非常友善和专业，他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的检查。最终，他告诉我我的问题可能是由心理因素引起的，并且可能与我的生活习惯有关，例如熬夜、久坐和过度运动等。

医生给我开了一些药物，包括中成药和西药，用于改善我的勃起功能和阴茎供血问题。他还给了我一些生活上的建议，例如少熬夜、少抽烟、少喝酒、适量饮水、多运动等。医生告诉我，按照他的建议去做，我的情况应该会有所改善。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做，并且开始注意自己的心理状态。慢慢地，我发现自己的性欲开始恢复了，勃起也变得更加坚硬和持久。最重要的是，我不再感到焦虑和紧张，而是能够享受和女朋友的亲密时光。

这次经历让我意识到，性健康问题不仅仅是生理上的问题，也与心理和生活习惯密切相关。通过寻求专业的帮助和改变自己的生活方式，我成功地克服了这个问题，并且变得更加自信和健康。