我从初中开始就有了手淫的习惯，十多年来，频率越来越高。每天一两次，甚至更多。直到有一天，我去做按摩，刺激太大，结果就射了。从那以后，我开始担心自己的性功能问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，我遇到了医生。医生非常耐心，详细询问了我的病情和生活习惯。从我的描述中，医生判断出我可能存在性功能下降的问题，并且与我的长期手淫习惯有关。

医生告诉我，频繁手淫会导致阴茎海绵体受损，龟头敏感度增加，射精阈值下降，出现阳痿早泄等症状。同时，过度手淫还可能引发泌尿生殖系统感染和炎症。医生建议我控制手淫的频率，并且进行一些针对性的调理。

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式。首先，我尝试使用飞机杯来代替手淫，减少对阴茎的直接刺激。其次，我注意调整自己的生活习惯，避免熬夜、抽烟和喝酒等不良习惯。最后，我按照医生的处方，服用了一些中药来调理身体。

经过一段时间的治疗和调理，我的性功能有了明显的改善。现在，我已经能够控制自己的手淫欲望，并且在性生活中也能保持较长时间的勃起。感谢医生的帮助，我终于摆脱了性功能下降的困扰。