我从来没有想过，自己会因为一场按摩而陷入头晕的困扰。那个上午，我去了一家街边的盲人按摩店，享受了一次全身按摩。按摩师的手法娴熟，力度适中，让我感到非常放松。然而，当我翻身准备结束按摩时，突然间天旋地转，头晕目眩，恶心欲呕。我赶紧告诉按摩师，请求他帮助我坐起来。好在他经验丰富，立即停止了按摩，并让我静止不动，等待头晕症状缓解。几分钟后，我的头晕逐渐消失，但一站起来，仍然会感到晕眩。这种情况持续了好几个小时，直到我联系了京东互联网医院的医生进行线上问诊。

医生详细询问了我的症状和病史，包括我最近的生活习惯、用药情况等。通过对话，我了解到自己的头晕可能与耳石症有关。医生解释说，耳石症是一种常见的内耳疾病，主要表现为头晕、眩晕、恶心等症状。它的发生与脱落的耳石随着人体头位变化，刺激半规管毛细胞有关。医生建议我先吃点东西或喝点甜饮料，如果症状仍然存在，可以去医院做手法复位治疗。同时，他也提醒我注意休息，避免过度劳累和精神紧张。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这次经历让我感到有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的身体健康。从此以后，我开始注重生活细节，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力。同时，我也学会了如何正确地进行自我调理和预防耳石症的发生。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答，让我在困扰中找到了方向和希望。