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我曾经是一个充满活力的人,然而,自从我开始频繁做梦并梦见已故亲人后,我的生活就像被一层阴影笼罩。每天早上醒来,我总是感到疲惫不堪,头昏昏沉沉的,仿佛昨晚的梦境还在继续折磨我。白天,我常常打哈欠,无法集中精力工作,甚至连最简单的任务也变得艰难。
我开始寻求帮助,通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了医生。起初,我对这种方式持怀疑态度,但医生的专业和耐心让我感到安心。我们进行了深入的交流,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并提供了宝贵的建议。
医生告诉我,做梦是一种正常的生理现象,可能与心理因素有关。我的症状可能与劳累、压力、紧张焦虑抑郁的情绪、休息不好等因素有关。医生建议我多注意调整心态,注意缓解压力,避免过于紧张焦虑的情绪,可以适当加强运动锻炼。
我开始按照医生的建议去做,逐渐调整了自己的生活方式。虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,我发现自己的症状有所改善。现在,我不再每天都做梦,白天也能保持清醒和精力充沛的状态。感谢医生和京东互联网医院的帮助,我重新找回了生活的乐趣。
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