我曾经是一名活泼开朗的女孩，但自从那次意外之后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起，焦虑、害怕、头发麻、手发抖成为了我每天的陪伴。起初，我以为这只是暂时的反应，然而随着时间的推移，这些症状不仅没有消失，反而愈演愈烈。我开始变得敏感多疑，总是担心自己会再次遭遇不幸，甚至有时候想自残来释放内心的压力。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位神经内科医生。医生非常耐心地听取了我的问题，并询问了我的症状和生活习惯。虽然我并没有亲自去医院，但医生的专业和关心让我感到安慰和信任。

医生告诉我，我的症状可能与甲状腺功能异常有关，也可能与心理因素有关。他建议我去做一次甲状腺功能检查，并且如果排除了甲状腺问题，可能需要寻求心理医生的帮助。虽然我对此有些抵触，但医生的解释让我明白了自己的问题可能不仅仅是生理上的，还有心理层面的因素需要关注。

在医生的指导下，我开始了自己的治疗之旅。首先，我去做了甲状腺功能检查，结果显示我的甲状腺功能正常。然后，我找了一位心理医生进行咨询。通过与医生的交流，我逐渐意识到自己的问题源于内心深处的恐惧和不安。医生教我一些放松和自我调节的技巧，帮助我更好地管理自己的情绪。

现在，虽然我还会有焦虑和害怕的时刻，但我已经学会了如何应对它们。我的生活也逐渐恢复了正常。我很感激那位神经内科医生和心理医生，他们的专业知识和关心让我重新找回了生活的乐趣。