我从来没有想过，自己会因为肛门收紧后的疼痛而感到如此的窘迫和焦急。作为一个年轻人，我总是认为自己身体健康，直到那天我在打篮球时突然感到肛门周围的不适。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动量增加导致的肌肉酸痛。但是，随着时间的推移，这种疼痛感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，试图找到一些解决方案。然而，面对海量的信息，我感到无从下手。直到我在京东互联网医院上找到了孙锋医生，他是广东省江门市中心医院普通外科（肛肠亚专科）的负责人，也是国内肛肠界第一个以公立医院医生为主体的医生集团：“大湾区肛肠医生集团”的成员。

通过与孙锋医生的在线交流，我了解到我的症状可能是内痔水肿发炎引起的。他给出了详细的治疗方案，包括多喝水、多吃蔬菜水果、少饮酒、少吃刺激性食物、保持大便通畅、保持肛周卫生干洁、每天坚持做提肛运动、避免久坐久站等。同时，他还建议我使用温盐水坐浴和痔疮膏或痔疮栓进行局部治疗。

在孙锋医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对这种方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状有了明显的改善。现在，我已经可以正常地生活和工作了，肛门收紧后的疼痛感也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供方便快捷的医疗服务，还可以让我们在家中就能得到专业的医疗指导和治疗方案。感谢孙锋医生和京东互联网医院，让我重新找回了健康和自信。