我是一名七岁的小学生，平时喜欢画画和做手工活。去年我被诊断出患有jian膜炎，虽然视力正常，但有时会出现闪光。半年后，我再次去医院检查，结果显示我左眼100°近视，右眼25°近视加50°散光。医生告诉我这是因为我长时间用眼，尤其是在小度上课和画画时。每当我用眼时间过长，眼睛就会感到疲劳，甚至会揉眼睛。这种情况让我非常焦虑和困扰。

万主任是一位非常专业的眼科医生，他建议我戴眼镜来矫正视力，并且每三个月复查一次。同时，他也提醒我要减少近距离用眼的时间，避免长时间盯着电子产品屏幕。万主任还告诉我，揉眼睛和眼疲劳都是长时间近距离用眼的结果，需要注意保护眼睛。

在与万主任的交流中，我深刻地认识到眼睛的重要性。我们每天都在使用眼睛，但往往忽视了对它们的保护。通过这次经历，我学会了如何正确地使用眼睛，并且更加珍惜自己的视力。