我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我和女友的激情被无情地打断。我们刚开始亲热，我的心跳加速，血液沸腾，但当我准备进入时，突然间就射了。这种情况不止一次发生，甚至有时候还未插入就已经结束了。我感到非常尴尬和沮丧，开始怀疑自己的能力。这种窘迫和焦虑让我不敢再和女友亲热，甚至开始回避性生活。我的自尊心受到了极大的打击。

我知道我需要寻求专业的帮助，但我不想去医院面对面地谈论这个问题。幸运的是，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以匿名地与医生交流，避免了面对面的尴尬。医生非常专业和耐心，详细询问了我的病史和生活习惯，并给出了针对性的治疗方案和调理建议。他的建议不仅包括药物治疗，还有生活方式的改变和心理调节。通过他的帮助，我逐渐恢复了自信，重新找回了性生活的乐趣。

在这个过程中，我也学到了很多关于男性健康的知识。例如，过度手淫、久坐、熬夜、饮酒等不良生活习惯都会对性功能产生负面影响。同时，保持良好的心态和规律的生活作息也非常重要。这些经验教训让我更加珍惜自己的健康和幸福。