我从来没有想过，自己会因为一个小小的意外而被困在家中，无法正常工作和生活。11月11日那天，我参加了一个婚礼，兴高采烈地登上舞台，准备和新人一起分享喜悦。然而，没看清台阶的我一脚踩空，重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，只是觉得手臂有些疼痛。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，希望能找到一个有效的治疗方法。CT检查结果显示没有骨折，但医生告诉我可能是筋受伤了，需要时间来恢复。他们给了我一些药膏和药物，希望能缓解我的疼痛。然而，几个月过去了，我的手臂仍然时不时地疼痛，严重影响了我的工作和生活质量。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上咨询一位骨科医生。医生详细询问了我的病情，并根据我的描述和检查结果，判断我可能患有肩周炎。医生建议我多休息，少活动，热敷，并使用氟比洛芬凝胶贴膏进行治疗。同时，医生还提醒我要注意热敷的时间和温度，避免过度使用电脑等可能加重病情的行为。

在医生的指导下，我开始了长达一个月的热敷和休息治疗。虽然一开始我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了疼痛的减轻。现在，我的手臂已经基本恢复正常，能够进行日常活动和工作了。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在苦苦寻找治疗方法，无法正常生活和工作。