我妈妈50岁，25天前不幸摔倒导致脚骨折。起初，我们都认为这只是一次普通的骨折，然而在昨天的复查中，医生告诉我们她的脚出现了骨缺血性改变。这个消息让我们一家人都非常担忧，毕竟我们对这种情况知之甚少。幸运的是，我们通过京东互联网医院找到了专业的骨科医生进行在线咨询。医生详细解释了这种情况的原因和治疗方法，给我们带来了很大的安慰和帮助。

在与医生的交流中，我们了解到，骨缺血性改变是由于长期不活动导致的血液循环不畅所致。医生建议我们每天晚上睡觉时将腿架高，使用支具固定，并且每天泡脚15分钟以上，水温控制在40-43℃。此外，医生还强调了三个月内不能踩地，需要扶着拐杖走路。这些方法听起来简单，但实际操作起来却需要很大的毅力和耐心。我们一家人都在积极配合，希望能够早日康复。

除了脚部的治疗，医生还关心到我妈妈的脊椎侧弯问题。医生建议她避免久坐久站和长时间保持一个姿势，每半小时调整一下姿势。晚上睡觉前可以趴着看书或手机15-20分钟，这样可以让腰背肌休息，长期坚持也可以加强腰背肌，预防和改善颈椎病。这些小贴士虽然看似微不足道，但对于改善生活质量却有着重要的作用。

通过这次在线咨询，我们深刻体会到了互联网医院的便捷和实用性。无论是对于常见的骨折还是一些特殊的健康问题，专业的医生总能给出最合适的解决方案。我们也希望更多的人能够了解和使用这种服务，享受到更好的医疗体验。