我从来没有想过自己会陷入这样的困境。那个夜晚，我在酒吧里遇见了她。我们聊得很投机，喝得也很开心。然后，事情就开始变得模糊了。我们回到了她的公寓，开始了激情的接吻和抚摸。我的头脑一片空白，只想着享受这份快乐。直到我意识到我们已经开始了性行为，我才想起拿出避孕套。幸运的是，我及时地戴上了它。

然而，事情并没有结束。我们继续着，直到我突然发现避孕套已经滑落了一半。我的心跳加速，脑海中充满了恐惧和焦虑。我立即停止了动作，重新调整了避孕套的位置。尽管我尽力保持冷静，但我知道这次经历已经让我深深地陷入了恐惧之中。

第二天早上，我开始疯狂地搜索关于艾滋病和性病的信息。我发现自己对这些疾病的了解非常有限，甚至有些错误。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系了一位泌尿男科医生，向他描述了我的经历和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我在这种情况下感染艾滋病的几率非常低。他的解释让我感到了一丝安慰，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。

医生建议我服用阻断药，并在一个月后去医院做病毒抗原抗体检测。虽然我知道这只是预防措施，但我还是决定遵循医生的建议。接下来的日子里，我每天都在担心和等待中度过。直到一个月后，我终于去医院做了检测。结果显示我没有感染艾滋病或其他性病。我的心情如释重负，仿佛重获新生。

这次经历教会了我很多东西。首先，我学会了如何正确使用避孕套，避免再次出现类似的情况。其次，我也更加了解了艾滋病和性病的相关知识，知道了如何预防和治疗这些疾病。最后，我也明白了在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。希望我的经历能够帮助其他人避免同样的错误和恐惧。