我曾经是一名成功的商人，生活看似一帆风顺。然而，随着压力的增加和工作的繁忙，我开始出现了焦虑和恐惧症的症状。最明显的表现就是晚上无法入睡，白天却能保持正常。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求帮助。

我首先尝试了各种自我调节方法，包括冥想、深呼吸和运动，但都没有明显的改善。最后，我决定向一位精神科医生求助。通过线上问诊平台，我与医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议和治疗方案。

医生推荐我使用阿普唑仑片来帮助我入睡，并告知我需要注意成瘾的问题。同时，医生也提醒我，安眠药属于国家管制类药品，不能在线上购买，必须去医院由医生开具处方后购买，并严格按照医嘱服用。医生还建议我在日常生活中注意调理，避免过度劳累和压力过大。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。现在，我已经能够正常入睡，白天的工作和生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，线上问诊平台也为我提供了便捷和高效的服务，使我能够在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。