我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，工作压力大。直到有一天，我发现自己频繁地上厕所，尿量也明显减少。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近的工作太忙，休息不够所致。但是随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和恐惧，不知道自己得了什么病，是否会对我的健康造成长期影响。

在朋友的建议下，我决定去看医生。由于我经常出差，很难抽出时间去医院排队等候。于是，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院预约了一位专科医生。医生详细地询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供尿常规报告。几天后，报告结果出来了，医生告诉我我的尿常规结果良好，但仍需要注意一些生活习惯和运动方式来预防和治疗肾虚。

医生建议我多做一些有氧运动，如游泳、慢跑等，避免长时间骑自行车和久坐不动。同时，医生也提醒我要注意平时的生活习惯，尽量避免熬夜、久坐和过量饮酒。这些都可能加重肾虚的症状。医生还建议我定期复诊，以便及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，增加运动量，改善饮食习惯。几个月后，我的症状明显减轻，生活质量也得到了很大的提升。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业和责任心，让我重新找回了健康和快乐。