我曾经是一名活跃的年轻人，热爱运动和旅行。然而，自从我被诊断出腰椎间盘突出压迫坐骨神经后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每当我走路或站立时间过长，我的腰部和屁股就会感到剧烈的疼痛，腿部也会出现麻木的感觉。这种情况已经持续了一年多了，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸和服用止痛药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，预约了一位骨科医生进行在线咨询。

医生非常专业和耐心地听取了我的症状描述，并要求我上传了最近拍摄的X光片。经过仔细的分析和诊断，医生告诉我我的症状主要是由肌肉筋膜炎引起的，而不是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。他建议我采取一系列的治疗措施，包括多休息、少活动、使用氟比洛芬凝胶贴膏和热敷等方法来缓解疼痛和炎症。

在医生的指导下，我开始了治疗计划。每天我都会按照医生的建议进行热敷和贴膏，避免久坐久站和长时间弯腰。同时，我也开始进行一些简单的腰背肌功能锻炼，例如小燕飞和支撑锻炼。经过一周左右的治疗，我的症状明显改善了，疼痛和麻木感都减轻了很多。

我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它让我在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。这种便捷和高效的服务方式，极大地提高了我的生活质量和工作效率。我也希望更多的人能够了解和使用这种线上医疗服务，特别是对于那些行动不便或居住在偏远地区的人来说，这将是一种非常宝贵的资源。