我从来没有想过，一个简单的夜晚会改变我的生活。那个晚上，我和朋友们在一起，喝了很多酒。第二天早上，我醒来时发现我的手受伤了，伤口很深。我赶紧去医院，医生告诉我需要缝合七天。经过漫长的等待，伤口终于愈合了，但我发现我的手伸不开，疼痛难忍。我开始感到恐慌和无助，担心这次事故会对我的生活产生长期影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生详细询问了我的情况，并给出了宝贵的建议。他告诉我，我的手伸不开是因为肌腱损伤，需要进行适当的功能锻炼和局部温热敷按摩。同时，他也提醒我避免剧烈活动，注意伤口的恢复情况。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天，我都会进行主动伸屈训练，并用热水袋进行局部温热敷按摩。虽然一开始很难，但我坚持不懈，慢慢地，我的手开始恢复了。现在，我可以自由地伸展我的手臂，生活也回到了正常轨道。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不必要的风险。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心帮助我度过了难关。