我是一名中年教师，平日里总是忙于工作和家务，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我突然感到胃部不适，胀气严重，气体从胃部一直往上至胸肌至肩胛，整个这一块都有轮胎充气的感觉，感觉气到处钻，非常难受。这种情况持续了一个多月，三次发作，令我非常焦虑和困扰。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是胃热脾虚引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了保定市第一中医院的主任医生。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括食欲、大小便情况、情绪状态等，并对我的舌苔进行了观察。最终，医生诊断我为脾肾两虚湿气重的情况，需要综合调补脾肾来解决问题。

医生开具了7天的中药汤药处方，并指导我如何正确服用。同时，医生也提醒我在服药期间少食辛辣刺激生冷油腻，保持清淡饮食，放平心态，适当锻炼。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对中药汤药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。胃部不适的症状逐渐减轻，气体也变得顺畅了许多。最重要的是，我重新认识到了健康的重要性，开始更加关注自己的生活习惯和饮食结构。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊服务的便捷性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗帮助。同时，我也希望更多的人能够重视自己的健康，及时寻求医疗帮助，避免小病变大病的悲剧发生。