我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个年轻的男性，我总是认为自己的身体状况良好，直到那天我发现了龟头上的红斑点。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或者摩擦引起的。但是，随着时间的推移，这些红斑点变得越来越明显，甚至开始出现白色的小点点。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的询问和检查。最终，医生告诉我这是包皮龟头炎，并给出了相应的治疗方案和调理建议。

在治疗过程中，我也反思了自己的生活习惯和性行为。原来，我并没有做好足够的清洁工作，导致细菌滋生；同时，我也没有注意到自己的包皮过长，增加了感染的风险。通过这次经历，我学到了很多关于男性健康的知识，并开始更加注重自己的身体健康。