我曾经是一名成功的白领，拥有高薪和稳定的工作。但是，随着时间的推移，工作压力越来越大，我的情绪也开始低落。每天晚上，我都很难入睡，经常恶心头疼。为了逃避现实，我开始酗酒，希望借此忘记所有的烦恼。然而，这种方式并没有解决问题，反而使我更加沮丧和绝望。

有一天，我在网上搜索“长时间工作压力大，情绪低落，入睡困难，可能是抑郁症？”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，希望能够找到一些帮助。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的问题可能比我想象的更严重。医生告诉我，我的症状与抑郁症的典型表现相符，包括情绪低落、兴趣缺乏、自我评价过低等。医生建议我去线下医院进行进一步的检查和治疗。

虽然我一开始有些犹豫，但最终还是决定去医院看病。经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有抑郁症，并开具了一些药物和治疗方案。同时，医生也教给我一些自我调节的方法，如制定计划、控制压力、积极沟通等。

现在，我已经开始接受治疗，并且逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然这段经历让我付出了很大的代价，但我也学到了很多关于自我关爱和心理健康的知识。我希望我的故事能够帮助其他人，尤其是那些在工作和生活中面临压力和挑战的人们，勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助和支持。