我从小就是一个敏感的人，总是容易受到外界的影响。自从邻居无缘无故去世后，我的心情就像被一块巨石压住一样，无法呼吸。每天都在胡思乱想，担心自己也会突然离世。这种恐惧感让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难重重。

身体上的问题也接踵而至。嘴里长了扁平苔癣，腮腺肿瘤，子宫息肉……每一个小毛病都让我感到恐慌，仿佛自己得了不治之症。医生告诉我这些都是小问题，但我就是无法控制自己的想法。

在网上搜索中医肾虚调理的方法时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我进行了线上问诊。医生耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。他们教我如何制定计划、控制压力、积极沟通等方式进行自我调节。同时也提醒我，如果情况严重影响到日常生活，可以考虑线下就诊。

通过这次线上问诊，我意识到自己的问题并不是那么严重。医生们的建议和鼓励让我重新找回了生活的信心。现在，我每天都在努力控制自己的想法，按照医生的建议进行自我调节。虽然还有一些困难，但我相信只要坚持下去，一定可以战胜这些问题。