我曾经历过一段黑暗的时期，整夜整夜地辗转反侧，无法入睡。白天的工作和生活都受到了影响，我的心情也变得越来越糟糕。起初，我以为这只是暂时的压力和焦虑，但当这种状态持续了两周以上时，我开始感到恐慌。

我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的睡眠习惯、日常生活和心情状态。通过对话，我意识到自己的问题可能不仅仅是焦虑，还可能涉及到抑郁症的症状。

医生建议我进行抑郁量表检查，并考虑就诊以获取更专业的帮助。虽然我一开始有些抵触，但最终还是决定面对自己的问题。通过一系列的检查和治疗，我逐渐恢复了正常的睡眠和心情状态。

这次经历让我深刻地认识到，心理健康同样重要，不能忽视。同时，也让我感激互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。