我从未想过，自己会在39度的高烧中度过三天。每次吃完布洛芬，体温总是会在7小时后再次攀升到39.4度。那种无力感和恐惧感交织在一起，让我感到前所未有的窘迫和焦急。更何况，我还是一名慢性肾炎患者，担心高烧会对我的肾脏造成更大的伤害。

在这种情况下，我选择了线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能是感冒引起的。医生建议我使用氨酚黄那敏、四季感冒胶囊、感冒清热颗粒或速效伤风胶囊等药物，并且可以通过冷水或温水毛巾敷额头、擦浴等方式来降温。同时，医生也提醒我，如果体温持续高于38.5度超过3天，或者出现呼吸困难、气促等症状，应该立即去医院就诊。

在医生的指导下，我开始了自我调理。除了按时服药外，我还注意多喝水、清淡饮食、保证充足的睡眠，并且多吃富含维生素C的水果和蔬菜。同时，我也尝试了清热解毒类的菊花茶和罗汉果茶。经过一周的努力，我的体温终于恢复正常，咽喉疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻体会到线上问诊的重要性。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还可以节省时间和精力。更重要的是，通过与医生的交流，我学到了很多关于自我调理和疾病预防的知识，这对我未来的健康管理将起到重要的作用。