我还记得那天，打开体检报告的那一刻，心情就像被一只无形的大手紧紧攥住。好几个指标异常，虽然医生说不用太担心，但我还是不由自主地开始胡思乱想。是不是我平时的生活习惯太差了？是不是我得了什么大病？

我决定去找一位全科医生进行咨询。医生看了我的体检报告后，告诉我血常规的异常结果意义都不大，基本上都是轻微偏离正常值。嗜碱性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞稍高可能与感染、过敏等有关系。医生建议我2-4周后复查，并注意休息，避免熬夜、运动、服用药物。

我问医生是否因为我太胖了，属于肥胖类型。医生说我172cm，95KG，确实是属于肥胖的情况了。医生建议我适当减重，低脂低糖饮食，控制热量摄入。同时，医生也告诉我血小板高一点也没事的，上诉异常不用治疗及处理，2-4周后复查变化即可。

在医生的指导下，我开始了健康的生活方式。每天早上起床后，我会先做一些简单的运动，然后吃一份营养均衡的早餐。白天我会注意休息，保持良好心情；晚上我会避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，我也开始控制自己的饮食，尽量少吃辛、酸、麻、辣、油炸的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。

经过一段时间的努力，我的体重开始下降，身体也变得更加健康。再次去做体检时，所有的指标都恢复正常了。我深深地感谢那位全科医生，是他给了我正确的指导和建议，让我走上了健康的道路。